Показатели качества палок для скандинавской ходьбы

Как правильно выбрать палки для скандинавской ходьбы?

Первое, на что надо обратить внимание – это длина палок. Именно от длины палок будет зависеть комфорт и эффективность тренировок. Выбор палок – целое искусство. Имеются специально разработанные таблицы для того, чтобы определить оптимальную длину палок. Визуально длину палок можно определить следующим образом. Надо взять палки в руки и поставить их перед собой у носков ног. При этом должен получиться идеальный угол в девяносто градусов. Если палки будут короче, то снизится нагрузка на руки, если длиннее – увеличится. Так же длину палок можно рассчитать при помощи специальной формулы, где рост человека умножается на 0,68. При этом пожилым и больным людям советуют использовать коэффициент 0,66. В первые годы использовался коэффициент 0,72, но с течением времени коэффициент уменьшился. Лучшим решением будет заказать через интернет телескопические палки с регулируемой длиной, тогда длину можно будет подогнать идеально.

Палки для ходьбы изготавливают из алюминия, карбона или смеси карбона с высококачественным стекловолокном. Стоимость палок определяется содержанием карбона, чем его больше, тем изделие дороже. Самые бюджетные палки из алюминия. Но они тяжелые, не прочные, плохо гасят вибрацию. Оптимальным выбором по цене и качеству будут палки из смеси карбона и стекловолокна. Они легче алюминиевых, прочнее и лучше гасят вибрацию. Людям с лишним весом или другими проблемами со здоровьем лучше не экономить и купить палки из карбона. Такие палки гибкие, прочные, отлично поглощают вибрацию, что облегчает ходьбу и снижает нагрузку на мышцы плечевого пояса.

Какие палки лучше купить фиксированные или телескопические?

Плюсом телескопических палок является то, что их длину можно регулировать под рост конкретного человека. Так же этими палками могут пользоваться несколько спортсменов, меняя длину. Телескопические палки компактные, складываются, что позволяет их без проблем транспортировать.
Но телескопические палки имеют ряд существенных недостатков. Они тяжелые, не прочные, дорогие. Палки с фиксированной длиной имеют длительный срок эксплуатации, легкие, минусом является то, что длину нельзя регулировать.

Комплектация палок для скандинавской ходьбы состоит из сменного острого наконечника. Для ходьбы по грунту используется металлический наконечник, для ходьбы по асфальту – резиновый. Для снежного покрова используется специальный наконечник. Ручка палки не должна скользить. Лучшим вариантом ручки будет ручка из натуральной пробки. Так же ручка может быть изготовлена из резины. Такая ручка не скользит и хорошо чистится. Ремень темляка изготовляют из прочного материала.

Где можно купить палки для скандинавской ходьбы в России, и какова цена вопроса?

С покупкой палок в России есть определенные затруднения, так как скандинавская ходьба не является распространенным видом спорта. Поэтому оптимальным выходом будет заказ палок в интернет - магазине. Ассортимент палок в интернет - магазинах весьма широк, цена колеблется от тысячи до восьми тысяч рублей.

Звоните по телефонам: +7 (926) 0911-054, +7 (495) 923-26-93.